안녕하세요, 여러분! 최근 2주 동안 디지털 디톡스에 도전해봤어요. 그 놀라운 경험을 여러분과 나누고 싶어요. 함께 떠나볼까요?디지털 디톡스란? 디지털 기기 사용을 줄이고 현실 세계와 더 깊이 연결되는 시간을 가지는 거예요. 완전히 끊는 게 아니라, 건강한 균형을 찾는 거죠.왜 시작했나요?하루종일 핸드폰만 보고 있는 제 모습에 지쳤어요.집중력이 떨어지고, 눈도 아프고, 잠도 잘 오지 않더라고요.진짜 중요한 것들을 놓치고 있다는 느낌이 들었어요.2주 디지털 디톡스 계획1주차: 소셜미디어 끊기, 저녁 9시 이후 스마트폰 보지 않기2주차: 퇴근 후 TV 보지 않기, 주말 하루는 완전한 디지털 프리 데이첫 주 체험기처음엔 정말 힘들었어요. 습관적으로 폰을 찾는 제 모습을 발견했죠.하지만 3일째부터 변화가 느껴졌..